怎样预防秋季牛皮癣复发

　　怎样预防秋季牛皮癣复发。对于牛皮癣来说，秋季是高发季，但是只要平时的生活中患者积极做好护理，一般不会出现复发的情况，不过患者在生活中需要细心观察自己的病情，及时发现及时治疗。

　　方法一、注意保暖

　　秋季气温转凉是牛皮癣发生的原因之一。有研究发现，秋季气温低的地方牛皮癣发病率远远高于气温较高的地域。平时注意防寒保暖，有条件的可以在秋冬季时搬去温暖的地方居住。

　　方法二、预防感冒

　　研究发现，感冒和咽喉感染可以诱发或加重牛皮癣，尤其是儿童和老年人等体质较弱的人群。秋季天气转冷，要注意温差，适当锻炼，增强机体对细菌、病毒的免疫力。

　　方法三、避免外伤

　　牛皮癣会在皮肤的伤口处开始扩散。秋季皮肤受到外伤后伤口愈合比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣的复发。要注意日常生活中的皮肤损伤，减少皮肤感染。要尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸修护和纹身。

　　方法四、皮肤保湿

　　秋天气候干燥，特别容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等不适，会导致牛皮癣加重。可减少洗澡次数，洗完澡及时给皮肤涂抹比较滋润的身体乳或保湿霜。另外，还可使用加湿器保持良好的空气湿度，给皮肤带来更多的舒适感。

　　方法五、调整情绪

　　秋季气候变化容易使人情绪产生波动，出现精神紧张、性情急躁、情绪抑郁、烦躁失眠等负面情绪，容易诱发牛皮癣复发或加重。应该加强精神防护、保持精神愉快，在工作、生活中及时调整、平衡不良的心理状态，减少情绪刺激。

　　牛皮癣病症复杂，患者要注意采用科学手段进行治疗，同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作，养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态，有效促进病情恢复，缩短牛皮癣治疗时间。