冬季牛皮癣高发期该怎么预防

　　冬季牛皮癣高发期该怎么预防。牛皮癣在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰，大家一定要注意预防的额，避免引发牛皮癣的发生，牛皮癣是很是顽固的一种疾病，治疗上需要一定的耐心的。

　　预防感冒

　　现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一。它也是诱发和加重银屑病的罪魁祸首之一。感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。在秋季天气多变，由于免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病，此时就需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。

　　避免精神紧张

　　精神因素会激发或加剧病情。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

　　适量运动

　　对于患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。临床上我们发现，银屑病患者往往有排汗不畅的情况。立秋后银屑病患者可适当增加运动量，可选择慢跑、散步、球类运动等，但是在运动的时候还是应该避免过度，以免损害健康。

　　科学饮食很重要

　　一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”。

　　注重皮肤保湿

　　秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。皮肤是人体的一个很敏感的器官，尤其是银屑病的病灶处更是如此。秋季到来，气温逐渐转凉，银屑病患者的皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，很多会出现皮肤瘙痒、干燥、发红等症状，这就需要银屑病患者做好皮肤护理工作注重皮肤保湿，可以涂抹含有保湿成分的润肤膏或润肤油。

　　牛皮癣是比较顽固的，治疗上也是需要一定的耐心的，注意积极的配合医生的治疗为好，秋冬季是牛皮癣的高发期，大家一定要注意不能盲目的处理的，造成牛皮癣的病因有很多，注意预防才是对的，避免感染，注意保暖，多喝水也是好的，冬季很是干燥。