牛皮癣患者应如何过冬

　　牛皮癣患者应如何过冬。牛皮癣患者在生活中是很顽固的一种疾病的，注意方法为好，不能耽误了治疗的，注意在医生的指导下积极的治疗的，那么在这个寒冷的冬季应该要如何应对呢。

　　方法一：忌不洗澡

　　有些牛皮癣患者，因为在身上涂抹了药膏之后，害怕洗澡影响药物吸收，所以不洗澡。这是非常错误的做法，牛皮癣患者更应该洗澡，洗澡有助于促进皮肤修复，勤快的话，每天可以洗两次澡。每次洗澡时，温度控制在34℃到40℃为宜，温度太低不利于血液循环，皮损愈合较慢，温度太高则会刺激烫伤肌肤。洗澡的时间可控制在20到50分钟，以泡浴为主，部分脓疱型患者可适当减少洗澡次数和时间。

　　方法二：多加衣

　　入冬之后，感冒的增多与天气变化无常有很大的关系。为预防感冒，牛皮癣患者要根据气温变化适当地增减衣服，其次是室内的空调温度不要过低，一般控制在25℃-27℃最好。

　　方法三：少食凉

　　入冬之后，牛皮癣患者在饮食上要注意调理，侧重在清热、利湿、健脾，以免在体内淤积寒气导致牛皮癣复发。平时不妨吃点茯苓饼、芡实、山药等，少吃寒凉食物。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　方法四：多运动

　　冬天银屑病患者会比正常人出现更多倦怠、乏力、精神不振等症状，此时多走出户外做做运动是个不错的调整方法。跑步、爬山等有氧运动都很适合银屑病冬季养生，需要注意的是不能大强度锻炼，要注意循序渐进。

　　冬季牛皮癣患者一定要注意保暖，注意以上几点的，不能疏忽了病情，在医生的指导下积极的配合，与此同时一定要注意护理的，特别是冬季避免感冒的，注意不能偷懒，注意适量的运动的。