牛皮癣患者莫轻视头痛

　　头痛是人类最常有的病征之一，它不仅给牛皮癣患者的正常生活带来烦恼，也给患者的精神生活带来苦恼。偶尔的头痛可能是因为感冒或者着凉造成的，但是如果经常出现头痛就要引起牛皮癣患者的注意了。查找一下头痛的原因，并积极祛除头痛，不要轻视这些生活中的小细节，这对牛皮癣的治疗和患者的身体健康都是很重要的。

　　大多数的头痛并不是因为身体有什么严重毛病，也不是由于头颅里的组织有病变所致。一般的头痛有几个方面的原因，这里可以为牛皮癣患者介绍几种，牛皮癣患者可以根据自己头痛的特点，进行分类并进行针对性的治疗，以保证自己的身体健康。

　　据统计资料及临床资料表明，一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。

　　目前社会竞争激烈，工作、生活、情感都面临严重的压力，这些如果处理不好都会导致自己精神紧张、压抑，还有一些长期处于电脑旁的工作者、以及伏案疾书长时间用脑的牛皮癣患者，都容易造成大脑疲劳，引发头痛。严重者还会导致抑郁等经过疾病。这时牛皮癣患者要及时根据自身的情况进行排解，不仅可以促进牛皮癣的治疗，还有利于患者的身心健康。

　　防治这类头痛的较好对策是让自己的心胸开阔，不为生活中得失所困扰，避开不良的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑，不过度疲劳，做到劳逸结合，保证充足、高质量睡眠，尽量使自己的生活有规律。遇到不开心的事要能用一颗平常心对待，用一颗豁达的心胸去面对解决生活中的难题，愉快的生活。

　　另外一个导致头痛的常见原因是鼻窦炎或者鼻息肉等疾病。这种鼻源性头痛的特点一般都有鼻部疾病地症状,如鼻塞、鼻内分泌物地外溢等.其头痛多为额部钝痛或隐痛,无搏动性,白天较重,卧床时减轻,引起鼻黏膜充血时则头痛加重.头痛常有必定地部位和时间.如急性额窦炎初起即感额部头痛,逐渐加重,午后转轻;而急性上额窦炎则晨起轻,午后眶下部疼痛加重.

　　预防鼻源性头痛要从预防感冒后鼻炎开始,要减轻生活中的精神压力和学习压力。生活中冷热交替时增减衣服不及时,极容易导致伤风感冒,并引起鼻炎.现在时初秋季节，也是鼻窦炎的好发季节。有鼻炎或者鼻窦炎病史的牛皮癣患者平时可以多做些鼻部运动，适当的进行按摩，做好防预工作。

　　总之，牛皮癣患者不要忽视经常发生的头痛，在日常生活中要注意保证足够的休息，脑力劳动的患者要注意劳逸结合，科学放松，还应注意改善自己的生活环境，让自己的生活内容充实而丰富多彩，保持一个乐观、平和的心态，这对牛皮癣的治疗和患者的身心健康都有积极作用。