牛皮癣患者喝酸奶好吗?

　　常州皮肤病研究院的皮肤病专家提醒您：喝酸奶对牛皮癣的治疗有一定的辅助作用。

　　根据调查资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%，因此，早餐时牛皮癣患者喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加牛皮癣患者的睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。

　　那么，牛皮癣患者喝酸奶有什么好处呢?专家指出，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，同时使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

　　此外，随着酸奶的生产技术、生产工艺不断进步，一些乳品大品牌，已经将其酸奶产品中的益生菌由两种变成了4种，这样不仅酸奶的营养价值比同类产品有了明显提高，其帮助消化、抑制有害菌的作用也得到了更一步的加强。

　　千万别小看酸奶的这些作用，这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动的牛皮癣患者，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。