把握时机，在这个夏天彻底治愈牛皮癣

　　牛皮癣在冬季发病率占50%、秋季20%、春季20%、夏季仅占10%，根据数据显示，牛皮癣的发病是有很强的季节性的。有些人针对牛皮癣治疗有误区，认为牛皮癣冬重夏轻，那么就要在重的时候去治疗才对，其实这种想法是不正确的。在中医的慢性病治疗原则中，有一个非常重要且有效的“冬病夏治”原则。因为牛皮癣在夏季的症状较轻，病情也比较稳定，所以在此时配合高效的疗法治疗牛皮癣，病毒易于根除，药效发挥好，效率高，抗复发率也很高。因此切记把握时机，在这个夏天彻底治愈牛皮癣，让你再到冬季时不再痛苦。

　　1、饮食方面要注意，营养均衡很重要。夏季清热去火，饮食清淡为主。多吃蔬菜和水果，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻食品。提高自身免疫力，远离过敏原。

　　2、运动健身要注意，地点和时间很重要。较好选择清晨或傍晚天气凉爽时，不要在马路或烟雾大的场所做强烈运动，减少空气污染物的吸入。运动不仅能够增强自身抵抗力，还有利于身心愉悦、减轻压力，运动流汗能减轻牛皮癣症状。

　　3、保持好的日常作息习惯，健康心态很重要。我们要保证充足睡眠，不能熬夜，合理安排时间，做到劳逸结合。中医在治病医理中有提到“恬淡虚无，病安从来”的理论。认为维持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流利，正气充沛。牛皮癣病原于血液病毒，所以有不药而愈之说。

　　4、气候环境要良好，卫生习惯要养好。气候环境避免忽冷忽热的刺激皮肤，室内要保持通风、干燥、温暖。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，这样可以改善微循环，促进新陈代谢。

　　5、避免外伤感染、药物过敏、蚊虫叮咬等外力因素导致再度引起牛皮癣。夏季炎热注意伤口清洁和消毒。确定有无药物过敏，如青霉素、四环素、安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等。夏天蚊虫较多，我们要做好防蚊工作，蚊香、防蚊液等。