中医解析银屑病，饮食的“三宜五忌”！

　　银屑病需要“三分治，七分养”，可见日常护理对银屑病的治疗至关重要。从我院多年的临床接诊中发现，饮食也是银屑病诱发的一个重要因素，因此银屑病患者做好日常的饮食管理，对预防银屑病复发有非常重要的作用。

　　首先银屑病需要从不同食物中获取各种营养物质，是不需要严格“忌口”的，毫无科学的忌口不仅不利于银屑病的康复，也会影响身体健康，并给患者造成心理负担，所以我们主张食物多样化。

　　银屑病饮食“三宜”

　　营养均衡，高蛋白食物

　　银屑病患者由于每日脱屑会造成身体蛋白质、维生素等大量流失，为保证身体供应充足的营养物质，患者朋友在日常饮食中应在保证营养均衡摄入的前提下，多吃一些富含高蛋白的食物，如蛋、肉及豆类食品。

　　饮食多样，新鲜果蔬

　　银屑病患者的饮食应保证多样化，比如荤素搭配，主食粗细搭配等，这样可以为身体补充全面的营养物质，既保证了身体的营养供应，又可以为身体免疫系统的恢复提供了保证。夏季是新鲜果蔬大量上市的季节，每天摄取足够种类的果蔬，可以为银屑病患者补充维生素，如芦笋、苋菜、冬瓜、南瓜、黄瓜、豆芽、芹菜、西红柿、芋头等。有利于银屑病患者康复的水果有桃子、柿子、西瓜、石榴、红枣、无花果、乌梅等。

　　凉血活血，祛烦解燥

　　中医认为银屑病是由于血热、血燥、血淤引起的，因此一向被认为热补的牛羊肉等食物，是不利于银屑病治疗的，所以说虽然银屑病患者我们不要求严格的忌口，需要根据病情及时调整自己的饮食习惯，但是对于容易诱发银屑病的食物，比如辛辣刺激食品，海鲜等发物，建议银屑病患者朋友还是少吃或不吃。

　　尤其现在正处于“三伏天”，身体容易产生燥热感觉，因此我们建议患者朋友可以多吃具有“凉血、养血、活血”效果的食物，如莲子、苦瓜，丝瓜、冬瓜等，但是这些也需适量，切忌过量。

　　银屑病护理“五忌”

　　辛辣食物尽量少吃

　　银屑病患者需要了解的是，辛辣食物不仅仅是辣椒类的食物，还包括我们日常调料中的香辛料，如姜、葱、蒜、芥茉、花椒等，这些都可能引起患者朋友体内燥热，心情烦躁等，从而诱发银屑病加重。因此建议患者朋友尽量少吃或不吃，对银屑病的防治才有利。

　　鱼虾蟹等水产品

　　中医中认为鱼虾蟹等水产品是“发物”，会有加重银屑病的风险，而且在临床接诊中也经常遇到有个别患者食用鱼虾中的某些种类后出现病情加重，这多与个体差异引起超敏反应有关，这类患者则应忌食相应食物。

　　烟酒

　　香烟中含有的尼古丁进入银屑病患者身体后，会对肝脏中的代谢酶系统产生影响，导致血液中药物的有效浓度降低，对药物的疗效产生了一定程度的抑制效果，吸烟也会影响银屑病病情发展，使病情加重，而酒精会进入患者血液，导致皮肤炎症加重，因此我们建议患者朋友都戒烟戒酒。

　　高脂高糖食物

　　银屑病患者易并发糖尿病、高脂血症已为大家广泛认识。并发糖尿病的银屑病患者，应按糖尿病饮食的原则处理，并发高脂血症，有心血管疾病的患者，应低盐低脂饮食。

　　盲目进补或忌口

　　银屑病不只是单纯的皮肤疾病，是系统性的，如果不规范治疗，处理得当，还可能引起身体的其他伤害。银屑病患者在保健方面一定要与医生多沟通，不要自作主张，盲目进补。我们所谓的忌口是适当忌口，因病而异，因人而异，一味盲目的忌口会使人体丧失大量营养，不利于病情好转。