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冬季牛皮癣患者如何保健?冬季寒冷干燥,是牛皮癣多发季节也是牛皮癣易复发的季节。因此牛皮癣患者做好保健措施,防止牛皮癣的复发以及病情恶化是关键。那么日常生活中牛皮癣患者朋友需要注意哪几点?需要做到那几点呢?我们请常州皮肤病研究院牛皮癣治疗专家为我们提供意见。
领先步,多做安全运动,提高免疫力。专家指出,患牛皮癣后,首先是要保证自己身体情况良好。身体情况越好,免疫力越强,牛皮癣就越走向好的方向,否则会越来越重;不过专家提倡的是一些安全运动,即不容易摔碰的运动,像滑冰之类的易受伤的运动较好不做。因为这些运动,难免皮肤某处受伤,而皮肤的损伤,正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。
第二步,多晒太阳。牛皮癣患者往往不愿人们看到患处,而把患处包裹起来,特别是冬季更很少外出。专家表示,多晒太阳能产生维生素D,而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。所以牛皮癣患者冬季要适当接受日照,不要总窝在屋子里。
第三步,积极控制感染。专家指出,冬季要谨防感冒等诱发牛皮癣,即便是一个简单的咽炎,也要积极控制,因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。因此,患者要多注意保暖,预防各种感染性疾病。
第四步,保持皮肤湿润。对于牛皮癣患者来说,洗浴可以软化皮损,去除厚积鳞屑,改善局部血液循环,促进新陈代谢,缓解血淤症候,还可以清洁皮肤,从多方位来发挥其治疗作用。如果有条件进行药浴将会收到更佳的效果,洗浴时不可选用碱性过大的肥皂及浓度过高的药皂,同时洗浴时也不可用力搓擦,而应尽量多使浴水浸泡患处,否则会欲速而不达。
第五步,控制精神压力。冬季相对于其他积极,心情更容易抑郁,而精神压力过大是引发牛皮癣的导火线,因此专家自出,解除精神压力也是预防牛皮癣很重要的一步。这就要求患者心情开朗,该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现,可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。
冬季牛皮癣患者如何保健?以上是牛皮癣患者朋友冬季如何保健,您记住了吗?常州皮肤病研究院牛皮癣专家表示,冬季做好皮肤防护措施,防止牛皮癣复发。另外,牛皮癣患者出现任何不适症状应及时到医院诊断治疗,避免耽误治疗。