牛皮癣患者生活小指南

　　很多牛皮癣患者常年反复复发或者难以治愈，除了受其自身体质与治疗方法等相关问题影响外，也与其生活环境、日常生活保健，以及其家属生活照料等相关。牛皮癣患者除了要积极的接受正确的治疗以外，也要在家人的配合与鼓励下，主动的做好预防保健工作。

　　①生活及行为指导：在与患者共同分析发病诱因、加重因素和探讨避免复发措施时，详细地告诉患者在日常生活和行为中应注意的一些事情。以下知识供牛皮癣患者参考：

　　(1)戒酒：以证实饮酒和牛皮癣严重程度成正相关。

　　(2)戒烟：牛皮癣与吸烟习惯有明显关系，并与吸烟量呈显着相关。

　　(3)食物：讲究科学忌口，不吃牛、羊肉，因其花生四烯酸含量高;吃鱼有益无害，因鱼油中含有一种不饱和脂肪酸，适当补充鱼油对治疗牛皮癣有帮助;适量食辣椒有益，因为辣椒中的辣椒素是P物质拮抗剂(牛皮癣活动期皮损的P物质含量增高)。

　　(4)避免应用可诱发或加重牛皮癣的药物，如：皮质类固醇、碘、氯化锂、黄体酮、人体蛋白、心得安、氯喹、氨苄青霉素、消炎痛、保泰松、乙酰水杨酸、地高辛、干扰素等。

　　(5)避免或减少上呼吸道感染(上感、扁桃体炎等可诱发或加重牛皮癣。

　　(6)避免外伤，包括搔抓皮损，亦可加重牛皮癣。

　　(7)避免外用刺激性强的药，以免诱发重型牛皮癣。

　　还应特别强调避免盲目追求“根治”而不分真伪地“有病乱投医”，造成不堪设想的医源性伤害和难以承受的经济负担。

　　②心理疏导：医生的言语和态度对患者会产生很强的感染力。医生接诊患者时，要花一些时间，通过与患者谈话，加强与患者的直接交流，针对患者存在不同心理状况，有的放矢地进行心理疏导，解除患者的各种心理负担或顾虑，增强患者治愈的信心。

　　③对家庭的健康指导：和谐的家庭气氛和家庭成员对牛皮癣患者的理解、同情及关怀对患者的病情缓解和预防复发具有明显的正效应。

　　④社会的健康宣传：许多牛皮癣患者的心理负担和精神压力源于社会上一些人对牛皮癣的偏见和(或)某些媒体的误导。某些媒体在广告中甚至称牛皮癣是“不死人的癌症”，荒谬之极，害人匪浅。呼吁政府、卫生行政主管部门与工商和新闻媒体单位联手行动，严把广告质量关，遏制那些“灵丹妙药”、 “祖传秘方”、“牛皮癣的克星”等虚假广告出台，挽救容易上当受骗的牛皮癣患者。同时要有计划地经常组织皮肤科专家通过电视、电台、报纸及科普读物正面宣传牛皮癣的防治知识;或利用社区卫生服务网点把牛皮癣患者组织起来，对患者进行健康教育，正确对待疾病，让患者自己解放自己。要充分发挥社会各界力量的积极作用，给牛皮癣患者营建一个宽松的社会环境，促使他们早日康复。